Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna związana m.in. z niewłaściwym stylem życia. Do jej rozwoju przyczyniają się:: dieta bogatotłuszczowa, nadmierne spożycie soli, palenie papierosów, nadwaga i otyłość. Nadciśnienie może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne, dlatego też ważna jest profilaktyka i właściwe leczenie tej choroby, w czym dużą rolę odgrywa właściwa dieta. Z naszego poradnika Czytelnik dowie się, jakie są zasady prozdrowotnego modelu żywienia - co jeść, a jakich potraw unikać, by obniżyć zbyt wysokie ciśnienie lub ograniczyć ryzyko nadciśnienia. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie; mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej.
UWAGI:
Bibliogr. s. 146-147.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
TO NIESAMOWITE! Nawet najbardziej znane gatunki zwierząt kryją w sobie wiele tajemnic. Nawet najbardziej oczywiste fakty nagle stają się wyjątkowo fascynujące. Czy wiesz, że mikroskopijna ilość jadu pewnej meduzy może zabić dorosłego człowieka? Czy uwierzysz, że największego odkrycia ornitologicznego w XX w. dokonano... na szafie? Czy zdajesz sobie sprawę, że na dnie Oceanu Spokojnego istnieją tętniące życiem podwodne oazy? SIĘGNIJ PO TĘ KSIĄŻKĘ, A PRZEKONASZ SIĘ, JAK NIEZWYKŁY JEST ŚWIAT WOKÓŁ NAS!
Publikacja poświęcona jest dziejom królewskich dzieci pochodzących ze związków pozamałżeńskich - to właśnie ich określano mianem bastardów.Ich sytuacja prawna i faktyczna kształtowała się różnie, w zależności od okresu historycznego i stanowiska Kościoła katolickiego. W czasach monarchii wczesnopiastowskiej, mimo pozornego liberalizmu, starano się w różny sposób usunąć bastardów poza nawias społeczeństwa, a przynajmniej utrudniać im życie. Prowadziło to niejednokrotnie do dramatycznych wydarzeń. Przykładem są losy Zbigniewa, przyrodniego brata Bolesława Krzywoustego, czy Bezpryma - syna Bolesława Chrobrego.Ten ostatni, nie mogąc w żaden inny sposób osiągnąć ważnej pozycji w państwie, jako pierwszy w historii doprowadził do antypolskiego sojuszu Rusi Kijowskiej z cesarzem niemieckim. W późniejszych czasach, tak jak w okresie panowania Zygmunta Starego i królowej Bony, wszystkie dzieci traktowano jednakowo, były również zabezpieczane materialnie. Sobór trydencki radykalnie zmienił sytuację bastardów, starano się wykluczyć ich poza nawias społeczeństwa, jakby byli zakałami rodu. Trudne i dramatyczne losy spotkały jednego z dwóch synów pozamałżeńskich króla Władysława IV Wazy, Aleksandra Kostkę Napierskiego. Na szczęście echa soboru trydenckiego powoli odchodziły w niepamięć, a wiek XVIII stał się czasem wyjątkowo liberalnym. Do dobrego tonu należało posiadanie co najmniej jednej kochanki, a zostanie królewską metresą było powodem do chwały i dumy. W związku z tym bastardzi zaczęli być należycie traktowani. O tym świadczą historie życia Stanisława Grabowskiego, syna króla Stanisława Augusta Poniatowskiego i Elżbiety Grabowskiej .
UWAGI:
Na okł. podtyt.: losy pozamałżeńskich dzieci królów i książąt polskich.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Arcydzieła malarstwa ze wszystkich epok historycznych i ze wszystkich kontynentów: - sylwetki sławnych malarzy,- realia, w jakich powstawały ich dzieła, - znaczenie symboliki i barwy. Podróż po dziełach sztuki to podróż po historii cywilizacji. Zamieszczone w tej książce barwne ilustracje w połączeniu z dziejami obrazów i biografiami twórców uczynią z lektury prawdziwą wędrówkę po epokach, symbolizujących je artystach, czasie i przestrzeni tworzenia.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
80 najbardziej nieprawdopodobnych akcji i największych blefów w książce autora bestsellerów. Siła i przebiegłość to dwa czynniki decydujące o zwycięstwie. Wielkie bitwy i bohaterskie czyny na polach walk II wojny światowej doczekały się wielu opracowań. Niewiele jednak wiadomo o zakulisowych akcjach, których celem było zmylenie wroga. Brytyjski agent w niemieckiej szkole szpiegów i niemieccy szpiedzy w Białym Domu, kradzież planów Linii Maginota i tajnej broni Hitlera, "zdobycie" Belgradu przez dziewięciu Niemców, przemycanie okrętów do Wielkiej Brytanii, fałszywa flota podwodna i fikcyjny marszałek polny, tajna agentka Greta Garbo, plan porwania papieża i wiele innych genialnych podstępów, fałszerstw, mistyfikacji, dezinformacji, kamuflaży i forteli służyło jednemu: pokazać wrogowi to, co chce się pokazać, i ukryć przed nim to, co chce się ukryć.
UWAGI:
Na okł. podtyt.: 80 najbardziej nieprawdopodobnych akcji i największych blefów obu stron konfliktu : podstęp, kamuflaż, mistyfikacja, dezinformacja. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
